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お越下さりありがとうございます♪

舞台の照明

私の先生宅、ピアノの横にはスタンドライトが置いてあります。
一体何に使うものなんだろうかと思っていましたが、使用法が判明。

インテリアスタンドライト RB-2
高さ161cmのポールに3つのランプシェードがついて便利☆
10,500円


舞台で演奏する時、鍵盤は黄色っぽいライトで照らされていますよね。
その状態を自宅で演出して、本番に備えるというものだそうです。


私は、舞台に照らされた時のあの感じがとっても苦手です。
あの明るさとライトの暑さ(笑)
鍵盤がいつもと違ってみえる事も多々あって、緊張の一番の原因がこのライト。
2ヶ月後に本番を控えているので、今1番欲しいと思うアイテムです。

本番の緊張は、ある程度は必要。
程よい緊張感は演奏に集中できたりと良い効果として発揮されますが、度合いを越えるとマイナス要因しか生み出しません。ライトを浴びながら弾くのは舞台でしか経験できないものなので、貴重な経験や場数を踏むという意味では大切ですが、自宅で本番と少しでも同じ状況を演出して練習できるなら、それに越した事はないなぁと思います。せっかく頑張って何ヶ月もかけて練習した曲が、緊張で全て乱されてしまう事もしばしば。

普段の練習で発揮できる自分の力が7割。本番はそのうちの3割だと聞いた事があります。3割発揮できれば良い。「家で弾いている段階でどこまで練習できているか、そのうちの3割が本番の状態だと思って練習しなさい」と、小さい頃によく言われました。

ライトを利用する事で、本番4割ぐらい発揮できないものでしょうか(笑)
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本番で頼るもの

本番頼れるものは、今まで練習した自分を信じる心。と、格好良く言いたいところですが、私は舞台の緊張感が苦手です。何度舞台を踏んでも慣れません。演奏に集中するためにはある程度の緊張は必要ですが、度合いを超えると暗譜が飛んだり少しのミスで動揺してしまったり・・・。


本番に弱い私が神頼みの様に使っているのがアロマペンダントです♪
友人に教えてもらって、去年から使用しています。練習の成果なのかペンダントのお陰なのか、ペンダントを付けてからの2回の舞台は集中力が持続して本番で大きなミスはしませんでした。本番が楽しいと感じたぐらいです。

アロマは、邪気を払う神聖なものとして有名ですが、香りによって集中力をアップさせたりリラックスしたりと、自分のパターンに合わせて香りを持ち歩くことができます。私は、ブレンドして使っています♪練習中も集中力が続くし、本番は家で1人で弾いている時と同じ香りで過ごせるので、舞台裏ではペンダントを両手に抱えて深呼吸^^

「育児でイライラする」と言っていた友人にもプレゼントしたところ、講評でした♪
因みに、普段の練習にも活用するなら(肩凝り防止の意味で)軽量なものがお勧めです。私はビンとコルクの2つを、本番と練習用に使い分けています。

アロマペンダント一覧
アロマオイル一覧


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